APPUNTAMENTI

PROSSIMAMENTE

Circuito Total Body (8)

Mon, May 25

Instagram andreadago.pt

May 25, 7:00 PM

Instagram andreadago.pt

Il mio allenamento si articolerà in un circuito total body e andrà sviluppandosi in tre fasi: 1) Fase di attivazione (5-10 min); 2) Fase centrale dell’allenamento, esercizi (20-25min) 3) Fase di defaticamento muscolare

Musica dal vivo...della stanza | Canta Alessia

Sun, May 24

Sezione Video SwissConverge

May 24, 6:00 PM

Sezione Video SwissConverge

Alessia partecipa all'iniziativa SwissConverge, regalandoci questo video di musica dal vivo...della sua stanza

Lettura ad alta voce - L'indovinello del barbiere 7

Fri, May 22

Sezione Video di SwissConverge

May 22, 3:00 PM

Sezione Video di SwissConverge

L'indovinello del barbiere di Alphonse Petri Parte 7

Strong By Zumba (6)

Wed, May 20

Zoom

May 20, 6:30 PM

Zoom

Durante la vostra lezione di Strong by Zumba troverete tanti esercizi del mondo funzionale (burpees, jumping jacks, plank, flessioni) ma anche del body combat. Ogni circuito viene accompagnato da una musica ben precisa, studiata per accompagnare ogni movimento e per spingervi oltre i vostri limiti!

Circuito Total Body (7)

Tue, May 19

Sezione Video SwissConverge - Diretta YT

May 19, 6:00 PM

Sezione Video SwissConverge - Diretta YT

Il mio allenamento si articolerà in un circuito total body e andrà sviluppandosi in tre fasi: 1) Fase di attivazione (5-10 min); 2) Fase centrale dell’allenamento, esercizi (20-25min) 3) Fase di defaticamento muscolare

Vuoi collaborare con noi?