PROSSIMAMENTE

• Circuito Total Body (8)

  Mon, May 25

  Instagram andreadago.pt

  May 25, 2020, 7:00 PM

  Instagram andreadago.pt

  Il mio allenamento si articolerà in un circuito total body e andrà sviluppandosi in tre fasi: 1) Fase di attivazione (5-10 min); 2) Fase centrale dell’allenamento, esercizi (20-25min) 3) Fase di defaticamento muscolare

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• Musica dal vivo...della stanza | Canta Alessia

  Sun, May 24

  Sezione Video SwissConverge

  May 24, 2020, 6:00 PM

  Sezione Video SwissConverge

  Alessia partecipa all'iniziativa SwissConverge, regalandoci questo video di musica dal vivo...della sua stanza

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• Lettura ad alta voce - L'indovinello del barbiere 7

  Fri, May 22

  Sezione Video di SwissConverge

  May 22, 2020, 3:00 PM

  Sezione Video di SwissConverge

  L'indovinello del barbiere di Alphonse Petri Parte 7

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• Strong By Zumba (6)

  Wed, May 20

  Zoom

  May 20, 2020, 6:30 PM

  Zoom

  Durante la vostra lezione di Strong by Zumba troverete tanti esercizi del mondo funzionale (burpees, jumping jacks, plank, flessioni) ma anche del body combat. Ogni circuito viene accompagnato da una musica ben precisa, studiata per accompagnare ogni movimento e per spingervi oltre i vostri limiti!

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• Circuito Total Body (7)

  Tue, May 19

  Sezione Video SwissConverge - Diretta YT

  May 19, 2020, 6:00 PM

  Sezione Video SwissConverge - Diretta YT

  Il mio allenamento si articolerà in un circuito total body e andrà sviluppandosi in tre fasi: 1) Fase di attivazione (5-10 min); 2) Fase centrale dell’allenamento, esercizi (20-25min) 3) Fase di defaticamento muscolare

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