lun 06 apr | Zoom

High Intensity Interval Training

L'allenamento ad alta intensita' alterna brevi sforzi molto intensi a fasi di recupero. Il protocollo che noi useremo e' il metodo TABATA (loop di 4 minuti divisi in 8 fasi di lavoro di 20'' l'una, con 10'' di riposo tra una fase e l'altra).
Registration is Closed
High Intensity Interval Training

Orario & Luogo

06 apr 2020, 17:30
Zoom

Descrizione Evento

Puoi accedere all'allenamento tramite questo link: https://us04web.zoom.us/j/179329276 (Meeting ID179-329-276 )

Zoom verrà automaticamente scaricato sul vostro pc. Potete aprire il pacchetto nei download e installarlo cliccandoci sopra.

Informazioni sull'evento tra i nostri post: Lezioni di HIIT e Strong by Zumba

Condividi Evento